ּ

פעילות גופנית בשיטת הרטט

ייחודיות שיטת האימון ברטט מתבססת על מכשיר רטט מסוג Vibrogym.

מכשיר הרטט המקורי והטוב בעולם, אשר הוכח מחקרית כמענה בריאותי ואסטטי ומומלץ על ידי רופאים מומחים לצרכים אסתטיים ורפואיים.

"מכשיר הרטט Vibrogym Professional מדמה מצב של אי שיווי משקל, העדר איזון הגוף, על-ידי סדרות של ויברציות מבוקרות", מסביר יגאל בר-און, פיזיולוג ראשי, בחה"ח מאיר כפר סבא.

הוא מוסיף כי" אינטנסיביות התנועה מאלצת את הגוף לייצב את עצמו, משמע – השרירים מגיבים בהתכווצויות בתדירות גבוהה ובכוח רב, בין שלושים לחמישים פעמים בשנייה, לפי התדירות והאינטנסיביות של הוויברציות שנבחרו.

התוצאות: הגברת גמישות הגוף ושיווי המשקל, חיזוק השרירים והעצמות, הגברת קצב חילוף החומרים והאצה בירידה במשקל, שיפור במקרים של בעיות גב ומפרקים ועוד".

למעלה

השאר פרטים ונחזור אליך בהקדם

ּ