ּ

​אימון כושר בקבוצות קטנות!

התוכנית לאימון כושרבקבוצות קטנות מתאימה לכל אחד ואחת.

בכל קבוצה יש 6-3 מתאמנים.

התרגילים ניתנים לפי רמות קושי שונות על בסיס הרמה האישית של כל מתאמן/ת .

ההתקדמות היא אישית ולא תלוייה בשאר חברי הקבוצה.

האימון בקבוצות משלב מגוון שיטות:

  • פעילות על פלטת רטט
  • פיטבול (כדור פילאטיס)
  • רצועות כושר
  • עגלת סקוטר
  • rip 60
  • TRX

יחס אישי ומקצועי!!

 

למעלה

השאר פרטים ונחזור אליך בהקדם

ּ