תוכנית אימונים אישית
תוכנית האימון האישי מתבססת על האימון ברטט, אך משלבת מספר פעילויות נוספות התורמות לחיזוק, שיקום וטיפול בכל בעיה, לפי רצונותיו וצרכיו האישיים של כל מתאמן/ת.
תכנית האימון האישי כוללת:
אבחון ובדיקת מדדים - אחוזי שומן, BMI, מסת שריר, שומן ויזרלי...