קיזומבה

בנוסף נלמד רקע על הז'נר המוזיקלי

ניבנה את היסודות איתם תוכלו להגיע לרחבת הריקודים ולהתחיל לרקוד וליהנות

ריקוד זוגות בו מתפתחים ההקשבה , ריכוז  והתקשורת

יחד איתנו תשפרו את התנועתיות ,מודעות גוף, יציבות , ביטחון עצמי

פעילויות:

*ריקוד זוגות: :

• סדנאות
• חוג – שיעורים קבוצתיים פעם בשבועה
• שיעורים פרטים

*שיעור תנועתיות לנשים בקבוצות קטנות: GINGA

• סדנאות ריקוד לנשים  ג'ינגה  GINGA (מקורו מאפריקה- אנגולה) מבוסס  על תנועות אגן  יציבה נכונה,  שיפור תנועות  הגוף . מחטב ומחזק בעיקר את אזור האגן ,המותן. ומחזק את הגב.

*שעור תנועתיות לגברים BANGA

• סדנאות ריקוד לגבריםBANGA  (מקורו מאפריקה –אנגולה). לשיפור התנועתיות בריקוד מבוסס  על תנועות רגליים תנועה נכונה עם הגוף הפרדת תנועות האגן והחזה . מחזק ומפשר את בריאות הגב. משפר את היציבה ושווי משקל בזמן הריקוד וההובלה (כאשר חוזרים לרחבת הריקודים )

*מסיבה פעם בחודש נשף לתרגול ולמפגש חברתי וכייפי